Đi bộ - Phương pháp tập luyện đơn giản cho người bệnh tiểu đường

Đi bộ - Phương pháp tập luyện đơn giản cho người bệnh tiểu đường

Tập thể dục là một phần quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường, trong đó, đi bộ là một trong những lựa chọn tốt nhất. Các chuyên gia cho biết, đi bộ từ 20-30 phút sẽ giúp giảm đường huyết trong 24 giờ. Không chỉ giúp thư thái tinh thần, ...

8 loại trái cây tốt nhất cho người tiểu đường

8 loại trái cây tốt nhất cho người tiểu đường

Theo Hiệp hội tiểu đường Mỹ (ADA), trái cây cung cấp các vitamin, khoáng chất, chất xơ hòa tan và không hòa tan nên là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn khoa học của người bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, vì tâm lý trái cây ngọt nên ...

Tác dụng tuyệt vời của quả bơ với bệnh tiểu đường

Tác dụng tuyệt vời của quả bơ với bệnh tiểu đường

Bơ là một loại trái cây rất nổi tiếng trong miền Nam nhờ mùi vị thơm ngon, dễ chế biến. Trái bơ cũng mang lại rất nhiều công dụng trong việc cung cấp chất béo có lợi, giúp đẹp da, dễ tiêu hóa… Nhiều nghiên cứu gần đây đã chứng ...

Người bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì?

Người bệnh tiểu đường type 2 nên ăn gì?

Mắc bệnh tiểu đường type 2 không có nghĩa là bạn phải từ bỏ những thực phẩm yêu thích. Lẽ dĩ nhiên bạn vẫn có thể thưởng thức chúng. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, chế độ ăn tốt nhất cho người bệnh tiểu đường cần phải cân bằng ...

Sống lâu với bệnh tiểu đường nhờ chế độ ăn thông minh

Sống lâu với bệnh tiểu đường nhờ chế độ ăn thông minh

Tuy tiểu đường chưa thể chữa khỏi, nhưng phần lớn người bệnh có thể sống lâu hơn bằng một chế độ ăn thông minh và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp. Nhiều người nghĩ rằng đã bị bệnh là phải kiêng khem đủ thứ, nhất là đồ ...

Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường type 1

Chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường type 1

Sẽ rất khó để có một thực đơn chuẩn cho tất cả những ai mắc bệnh tiểu đường type 1, bởi nó phụ thuộc rất nhiều vào sở thích, khả năng hấp thu và đáp ứng của từng cơ thể với những loại thực phẩm khác nhau. Tuy nhiên, với ...

Thực hư lá xoài chữa bệnh tiểu đường?

Thực hư lá xoài chữa bệnh tiểu đường?

Tiểu đường là bệnh mãn tính được đặc trưng bởi đường trong máu tăng cao, có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như: tổn tương mạch máu, hệ thần kinh… Bởi vậy, trong bệnh tiểu đường, để kiểm soát đường huyết đúng cách, việc tránh các thực phẩm ...

Tập luyện cho người bị biến chứng thần kinh do tiểu đường

Tập luyện cho người bị biến chứng thần kinh do tiểu đường

Tổn thương hệ thần kinh là biến chứng thường gặp và xuất hiện sớm nhất ở người bệnh tiểu đường. Để ngăn ngừa chúng tiến triển nặng hơn, bên cạnh việc sử dụng thuốc, chế độ ăn, người bệnh cũng cần duy trì thói quen luyện tập thường xuyên Vì ...

5 lời khuyên khi tập thể dục trong bệnh tiểu đường

5 lời khuyên khi tập thể dục trong bệnh tiểu đường

Ai cũng biết, tập thể dục rất có lợi cho sức khỏe. Nhưng với người bệnh tiểu đường, các bài tập thể dục còn mang ý nghĩa lớn hơn gấp nhiều lần. Bởi vì, luyện tập không chỉ giúp bạn lấy lại cân nặng, vóc dáng, mà còn làm giảm ...

Người bệnh tiểu đường có ăn được hạt óc chó?

Người bệnh tiểu đường có ăn được hạt óc chó?

Nghiên cứu gần đây được đăng tải trên tạp chí BMJ – tạp chí y khoa nổi tiếng và lâu đời nhất tại Anh quốc cho rằng chế độ ăn nếu bổ sung thêm hạt óc chó sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người bệnh tiểu đường ...

  1 2 3 4 5 6