Thực hư lá xoài chữa bệnh tiểu đường?

Tiểu đường là bệnh mãn tính được đặc trưng bởi đường trong máu tăng cao, có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như: tổn tương mạch máu, hệ thần kinh… Bởi vậy, trong bệnh tiểu đường, để kiểm soát đường huyết đúng cách, việc tránh các thực phẩm ngọt là điều cần thiết.Xoài là một trong những loại quả ngọt được khá nhiều người yêu thích. Do đó, một trong những câu hỏi mà nhiều người bệnh quan tâm đó là xoài có an toàn với họ hay không?

Nghiên cứu cho thấy xoài tốt cho bệnh tiểu đường

Nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Qeensland đã cho thấy rằng các thành phần bên trong quả xoài có tác dụng như một số loại thuốc điều trị tiểu đường và thuốc hạ cholesterol. Ngoài ra, một bác sỹ ở UQ cũng khẳng định: các thành phần riêng lẻ trong xoài có tác dụng kích hoạt các thụ thể nhận diện insulin, nên làm giảm tình trạng đề kháng insulin, giúp hạ cholesterol máu cho người tiểu đường.

Qua-xoai-la-xoai-deu-co-loi-cho-nguoi-benh-tieu-duong
Quả xoài, lá xoài đều có lợi cho người bệnh tiểu đường

Với lá xoài, một nghiên cứu lâm sàng được đăng tải trên tạp chí Khoa học dược phẩm do WHO chấp thuận cho thấy: lá xoài có thể hạ đường huyết ở nồng độ cao và làm tăng hiệu quả hạ đường huyết khi sử dụng cùng thuốc điều trị tiểu đường. Các nhà khoa học phân tích được rằng, lá xoài non có chứa nhiều chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình stress oxy hóa tế bào, do đó phòng ngừa được các biến chứng mạn tính do bệnh tiểu đường gây ra.

Sử dụng xoài đúng cách để điều trị bệnh tiểu đường

Công dụng của quả xoài đối với bệnh tiểu đường type 1 và type 2 là như nhau. Tuy nhiên, cần lưu ý đến số lượng và hình thức tiêu thụ, các chuyên gia khuyên rằng bạn không nên tiêu thụ quá 120 gram/ngày.

Một trong những lý do khiến quả xoài được xem là thực phẩm tốt cho cơ thể vì có chỉ số đường huyết thực phẩm GI thấp (giá trị số phản ánh mức độ tăng đường huyết sau khi ăn) và giàu chất xơ hòa tan, làm chậm hấp thu đường vào máu. Việc tiêu thụ quả xoài đối với người bệnh tiểu đường phụ thuộc vào mức đường huyết của họ trước khi ăn. Điều quan trọng là tránh ăn nhiều thường xuyên vì có thể làm tăng lượng đường trong máu.

Lá xoài non giúp giảm đường huyết

Một trong những giải pháp điều trị bệnh tiểu đường tự nhiên hiệu quả là sử dụng lá xoài non. Người bệnh chỉ cần đun sôi khoảng 3 hoặc 4 lá xoài với nước và sử dụng thay nước uống hàng ngày. Để có được kết quả tốt hơn, người bệnh nên ngâm lá xoài nguyên đêm và sau đó dùng vào sáng sớm hôm sau khi bụng còn đói.

Tuy nhiên, khi sử dụng người bệnh cũng cần lưu ý kiểm tra đường huyết thường xuyên để tránh nguy cơ hạ đường huyết quá mức. 
Ngoài quả xoài, còn có rất nhiều các giải pháp từ tự nhiên cũng được lựa chọn để điều trị bệnh tiểu đường như nước ép mướp đắng (50 – 60ml), hành tây và tỏi, nước đậu nành (đưa vào chế độ ăn hằng ngày) và các loại thảo dược từ Đông y như Hoài sơn, Câu kỷ tử, Mạch môn, Nhàu… sẽ giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Xuân Hòa

Theo nguồn:
http://www.diethealthclub.com
http://www.diabetes.co.uk
http://www.ncbi.nlm.nih.gov

xem bệnh nhân sử dụng tốt

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!