7 bước đối phó hạ đường huyết


(08/09/2015 - 01:16)

Hạ đường huyết là một biến chứng cấp tính của bệnh đái tháo đường. Nó xảy ra đột ngột, khó lường trước. Khi các dấu hiệu hạ đường huyết xuất hiện, bất cứ sự chậm trễ nào cũng có thể làm tăng nguy cơ đe dọa tính mạng cho người bệnh.

Hạ đường huyết là gì?

Hạ đường huyết xảy ra khi nồng độ đường (glucose) trong máu bị sụt giảm dưới 70 mg/dL (3.9mmol/l). Ở người mắc bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu thấp thường là do sử dụng quá liều thuốc hạ đường huyết, hoặc bỏ bữa, ăn ít hơn bình thường, tập thể dục quá sức.

Phản ứng của cơ thể đối với hạ đường huyết

Hoạt động của não bộ phụ thuộc vào lượng đường trong máu và nó là nguồn cung cấp năng lượng chính. Khi đường huyết thấp dưới ngưỡng cho phép, não bộ phản ứng lại tình trạng thiếu hụt năng lượng này bằng các dấu hiệu: đau đầu, chóng mặt, mờ mắt, khó tập trung và các dấu hiệu thần kinh khác.

Hạ đường huyết cũng kích thích cơ thể sản xuất hormone làm tăng nồng độ đường trong máu. Nhưng chính các hormon này lại gây ra các triệu chứng như run rẩy, đổ mồ hôi, tim đập nhanh, lo âu và đói.

Các bước đối phó chủ động khi hạ đường huyết

Nếu không được điều trị kịp thời, hạ đường huyết có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Vì thế, nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo có thể giúp bạn chủ động đối phó với tình huống hạ đường huyết và ngăn chặn tổn thương não do biến chứng tiểu đường gây ra.

Thực phẩm chức năng Hộ Tạng Đường – là giải pháp hữu hiệu nhằm hỗ trợ ổn định đường huyết một cách tự nhiên và bền vững, đồng thời giúp phòng ngừa biến chứng được nhiều người lựa chọn. Liên lạc với chúng tôi theo số điện thoại 0962 326 300 - 0964 781 912 để biết thêm thông tin chi tiết.

1. Nhận biết các dấu hiệu sớm của cơn hạ đường huyết

Triệu chứng hạ đường huyết ở mỗi người không giống nhau. Nó phụ thuộc vào nồng độ đường trong máu, nguyên nhân gây hạ đường huyết cũng như thời gian mắc bệnh, sự thích nghi của từng người.

Tuy tiểu đường typ1, tiểu đường typ2 hoặc tiểu đường thai nghén, không cùng chung nguyên nhân gây bệnh. Nhưng phản ứng của cơ thể trước tình trạng hạ đường huyết là giống nhau:
- Nhìn đôi hoặc nhìn mờ
- Nhịp tim nhanh hoặc đập không đều
- Căng thẳng, giận dữ, hay cáu gắt
- Cảm thấy lo lắng
- Đau đầu
- Đói
- Run rẩy
- Đổ mồ hôi
- Ngứa ran hoặc tê da
- Mệt mỏi hoặc yếu cơ
- Khó ngủ
- Suy nghĩ không mạch lạc (lú lẫn)

10 triệu chứng cảnh báo hạ đường huyết ở người tiểu đường

10 triệu chứng cảnh báo hạ đường huyết ở người tiểu đường

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường lâu năm hay bị biến chứng thần kinh tự chủ, hạ đường huyết có thể không có dấu hiệu cảnh báo, cho đến khi họ bị ngất xỉu hoặc hôn mê.

Trong giấc ngủ, dấu hiệu hạ đường huyết có thể được che lấp. Tuy nhiên, hạ đường huyết vào ban đêm có thể gây tăng tiết mồ hôi, bồn chồn và những cơn ác mộng.

2. Giữ an toàn cho bản thân

Hạ đường huyết có thể gây mất ý thức, dễ xảy ra tai nạn và các tình huống nguy hiểm cho bạn Nếu bạn hoặc người thân bắt đầu có các triệu chứng của cơn hạ đường huyết, việc đầu tiên nghĩ đến là các biện pháp giữ an toàn. Ví dụ như bạn đang lái xe, hãy tấp vào lề đường; ngồi xuống ngay nếu bạn đang đi bộ...

3. Kiểm tra đường huyết

Trong nhiều trường hợp, chỉ dựa vào triệu chứng thì chưa đủ, bạn cần kiểm tra bằng máy đo đường huyết để khẳng định chắc chắn mình bị hạ đường huyết chứ không phải bệnh khác. Chỉ số đường huyết thấp hơn 70 mg/dl (3,9mmol.l) có nghĩa là bạn cần phải thực hiện các biện pháp xử trí ngay. Nếu triệu chứng quá nghiêm trọng hoặc bạn không thể đo đường huyết một cách nhanh chóng, hãy thực hiện bước tiếp theo.

4. Đưa thêm đường vào cơ thể

Có thể sử dụng các loại thực phẩm chứa đường, đặc biệt là các loại đường đơn để làm tăng đường huyết nhanh nhất. Nếu bạn đang được điều trị bằng các thuốc điều trị tiểu đường, hãy mang một đến hai phần đồ ăn có chứa khoảng 15-20 gam đường để có thể nhanh chóng làm tăng lượng đường trong máu của bạn, bao gồm:
4 hoặc 5 bánh mặn
5 hoặc 6 miếng kẹo cứng
2 muỗng canh nho khô
4 muỗng cà phê đường
3 hoặc 4 viên nén glucose
1/2 cốc nước ép trái cây hoặc soda thường
1 ly sữa
1 muỗng canh mật ong hoặc siro ngô

Nước ép trái cây chứa nhiều đường sẽ nhanh chóng làm tăng đường huyết

Nước ép trái cây chứa nhiều đường sẽ nhanh chóng làm tăng đường huyết

5. Chờ đợi, xác định xem phương pháp trên có hiệu quả không

Đừng vội ăn quá nhiều thực phẩm trên vì có thể làm lượng đường trong máu của bạn tăng quá cao. Ban đầu chỉ cần bổ sung một lượng thức ăn, đồ uống tương đương với 15g đường và đợi khoảng 15 phút, sau đó kiểm tra lại đường huyết một lần nữa. Nếu vẫn còn quá thấp, hãy ăn tiếp một lượng tương đương như lần bổ sung đầu và lặp lại cho đến khi đường huyết của bạn là 70 mg/dl hoặc cao hơn. Sau đó, bạn nên có một bữa ăn nhẹ bổ sung đường và các chất dinh dưỡng nếu thời gian đến bữa ăn chính còn hơn 1 giờ.

6. Nếu bước 5 không hiệu quả, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế

Khi việc bổ sung carbonhydrate không có tác dụng hay bạn bị co giật, đây là dấu hiệu của cơn hạ đường huyết nặng và bạn cần được cấp cứu ngay. Nếu tại nơi bạn bị hạ đường huyết có ai đó biết cách tiêm Gllu-cagon khẩn cấp (một chất kích thích phân giải Glycogen thành Glucose, làm lượng đường trong máu của bạn tăng lên nhanh chóng), hãy nhờ họ tiêm trước khi gọi 115. Sau 15 phút tiêm, đường huyết của bạn có thể tăng lên và sau đó bạn nên ăn nhẹ.

7. Thực hiện các bước dài hạn để phòng tránh hạ đường huyết

Trong trường hợp cơn hạ đường huyết của bạn ngày một thường xuyên và nặng hơn, hãy đến gặp bác sĩ để có những thay đổi điều trị phù hợp. Một lưu ý quan trọng nữa là bạn nên thường xuyên mang theo bánh kẹo ngọt trong người, hướng dẫn người thân và bạn bè biết cách sử dụng nó đế giúp bạn vào tình huống nguy cấp.

Hầu hết người bệnh tiểu đường đều có thể gặp tình trạng hạ đường huyết ở thời điểm này hay thời điểm khác. Mức đường huyết của bạn gần với ngưỡng bình thường, bạn càng có nguy cơ phải đối mặt với tình trạng này. Tuy nhiên, nếu bạn chuẩn bị đầy đủ những thứ cần thiết là một khâu quan trọng trong việc quản lý bệnh tiểu đường. Đừng để tiểu đường trở thành gánh nặng của bạn. Hãy nhớ rằng, luôn có những cách để bạn chung sống hòa bình suốt đời căn bệnh này.

Ds. Quỳnh Liên

Nguồn tham khảo:
http://www.everydayhealth.com/
http://www.drugs.com/

XEM THÊM CHIA SẺ BỆNH NHÂN ĐIỀU TRỊ TIỂU ĐƯỜNG HIỆU QU


Thông tin cho bạn: TPCN Hộ Tạng Đường – giải pháp hỗ trợ điều trị giúp ổn định đường huyết và phòng ngừa biến chứng tiểu đường.

TPCN Hộ Tạng Đường Hỗ trợ điều trị biến chứng bệnh tiểu đường

Đặt mua tpcn Hộ Tạng Đường

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!