Muốn điều trị biến chứng tiểu đường, đừng bỏ qua 4 cách sau!


Điều trị biến chứng tiểu đường cần phối kết hợp nhiều giải pháp. Bên cạnh dùng thuốc điều trị dưới sự giám sát của bác sĩ, bạn có thể áp dụng một số giải pháp tự nhiên để cải thiện triệu chứng. Tập thể dục thường xuyên, ăn uống và bổ sung các thảo dược chứng là những cách hiệu quả giúp quá trình điều trị biến chứng dễ dàng hơn.

Mục lục:

1. Tập thể dục để tăng hiệu quả điều trị biến chứng tiểu đường

2. Bổ sung chiết xuất thảo dược nhằm cải thiện biến chứng

3. Ăn uống lành mạnh giúp ngăn biến chứng tiến triển

4. Tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng thuốc điều trị biến chứng tiểu đường

---------------------------------------------

1. Tập thể dục để tăng hiệu quả điều trị biến chứng tiểu đường

Tập thể dục giúp giảm đường huyết, từ đó gián tiếp ngăn ngừa biến chứng tiểu đường tiến triển nặng. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp giảm tê bì do biến chứng thần kinh và tăng cường sức khỏe tim mạch.

Để lên một kế hoạch tập luyện hiệu quả, bạn nên áp dụng các lưu ý dưới đây:

  • - Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi lên kế hoạch: Không phải bài tập nào cũng phù hợp với mọi biến chứng. Do đó, khi đi thăm khám và phát hiện bản thân mắc biến chứng tiểu đường, hãy chủ động hỏi bác sĩ bài tập và cường độ tập phù hợp.
  • - Tập thể dục dựa trên kết quả kiểm tra đường huyết: Nếu trong máu thấp hơn 100 mg/dL (5,6 mmol/L), bạn cần tăng mức đường huyết trước khi tập thể dục bằng việc ăn thức ăn vặt có chứa tinh bột như trái cây hoặc bánh quy để tránh nguy cơ hạ đường huyết. Nếu kết quả kiểm tra từ 100 đến 250 mg/dL (5,6 - 13,9 mmol/L), bạn có thể tiếp tục tập luyện. Trường hợp kết quả trên 250 mg/dl, bạn cần dừng tập và đến bệnh viện kiểm tra lượng ceton trong máu tránh gặp biến chứng nhiễm toan.
  • - Tập luyện thường xuyên với mức độ vừa phải: Quá trình tập luyện lâu dài giúp tăng độ nhạy cảm với lnsulin và đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Bạn càng duy trì thường xuyên, đường huyết càng ổn định, biến chứng càng tiến triển chậm. Để có thể gắn bó với việc tập luyện lâu dài, hãy chọn bài tập bạn yêu thích và cố gắng hoàn thành chỉ tiêu trên 150 phút thể dục mỗi tuần, chia đều cho các ngày.

 Tập thể dục giúp tăng hiệu quả điều trị biến chứng tiểu đường

Tập thể dục giúp tăng hiệu quả điều trị biến chứng tiểu đường.

2. Bổ sung chiết xuất thảo dược nhằm cải thiện biến chứng

Một số chiết xuất thảo dược có thể chống lại quá trình tổn thương mạch máu và hệ thần kinh, từ đó giúp cải thiện triệu chứng và ngăn các biến chứng mới xuất hiện.

Danh sách các chất bổ sung an toàn và hiệu quả:

  • - Quế: Chiết xuất quế giúp giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường huyết đường huyết, ngăn ngừa stress oxy hóa và giảm đau. Thêm ½ hoặc 1 thìa cà phê quế vào vào các món ăn hoặc nước uống hàng ngày sẽ giúp bạn đạt được các lợi ích đó.
  • - Alpha lipoic acid: ALA là một chất chống oxy hóa mạnh, thường được dùng để điều trị biến chứng thần kinh ngoại biên. Liều chống oxy hóa là 20 – 50 mg ALA/ngày. Tuy nhiên để an toàn, bạn nên chọn các sản phẩm bổ sung đã được nghiên cứu hoặc hỏi trực tiếp ý kiến của bác sĩ về liều dùng phù hợp.
  • - Mạch Môn: Nước ép rễ mạch môn được chứng minh có tác dụng giảm đường huyết, giảm ure, albumin niệu và chống xơ hóa thận.
  • - Nhàu: Quả của loại cây này rất giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa hiệu quả quá trình tổn thương mạch máu trong tiểu đường. Ngoài ra, nhàu còn giúp giảm mỡ máu, chống béo phì và giảm đau mạn tính. Bạn có thể thưởng thức trái nhàu chín hoặc uống nước ép nhàu mỗi ngày.

 Hộ Tạng Đường – giải pháp giảm biến chứng tiểu đường từ bộ 3 ALA – Nhàu – Mạch Môn.

Hộ Tạng Đường – giải pháp giảm biến chứng tiểu đường từ bộ 3 ALA – Nhàu – Mạch Môn.

Nếu bạn có biểu hiện biến chứng tiểu đường (tê bì chân tay, nóng rát gan bàn chân,khô ngứa da, mờ mắt…), hãy gọi cho chúng tôi để được tư vấn cách điều trị.

 

3. Ăn uống lành mạnh giúp ngăn biến chứng tiến triển

Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp phòng ngừa biến chứng. Khi biến chứng xuất hiện, ăn uống cũng tác động đến hiệu quả điều trị, đặc biệt trong biến chứng thận và tim mạch.

- Chế độ ăn trong biến chứng thận:

  • + Ăn giảm muối, kali và photpho (yến mạch, sữa bò, bơ, chuối, khoai tây, phô mai, đậu đen, thực phẩm đóng hộp…)
  • + Ăn vừa đủ protein: ăn nhiều protein có thể khiến thận của bạn phải hoạt động nhiều hơn. Do đó, hãy ăn với mức vừa phải, không quá 0.3 - 0.6g đạm/kg/ngày nếu suy thận và ưu tiên các loại protein ít chất béo xấu như trứng, cá, thịt nạc, sữa đậu nành, đậu nành và đậu phụ.

- Chế độ ăn cho biến chứng tim mạch:

  • + Hạn chế thực phẩm chứa nhiều cholesterol “xấu”: mỡ, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng, thức ăn nhanh, đồ chiên rán nhiều lần.
  • + Ăn nhạt, hạn chế do nhiều gia vị (nước mắm, xì dầu, muối…).
  • + Ưu tiên thịt nạc và cá.
  • + Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi.

4. Tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng thuốc điều trị biến chứng tiểu đường

Một số người có thể kiểm soát biến chứng tiểu đường bằng ổn định đường huyết và sử dụng thảo dược chống biến chứng. Tuy nhiên, một số khác phải cần thêm sự hỗ trợ từ các thuốc điều trị. Tùy theo loại biến chứng mắc phải, bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc khác nhau, ví dụ: thuốc chống tăng sinh mạch máu VEGF cho bệnh võng mạc tiểu đường, thuốc giảm huyết áp, mỡ máu cho biến chứng tim mạch…

Điều bạn cần làm là cung cấp cho bác sĩ danh sách các thuốc, vitamin, sản phẩm hỗ trợ bạn đang dùng để bác sĩ lựa chọn thuốc điều trị phù hợp. Đồng thời trong quá trình dùng thuốc, bạn cần uống đúng liều và đúng thời điểm đã được kê đơn. Nếu thấy những dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ với bác sĩ thay vì tự ý bỏ thuốc hay mua thuốc khác.

Xem thêm: Thuốc chống biến chứng tiểu đường

Biến chứng tiểu đường ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng cuộc sống. Do đó, người bệnh nên chủ động phòng ngừa và điều trị sớm. Hy vọng, với 4 giải pháp điều trị biến chứng tiểu đường nêu trên, người bệnh sẽ sớm cải thiện được triệu chứng và lấy lại sức khỏe.

Dược sĩ Bích Ngọc

Tham khảo:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4613319/

http://www.joslin.org/info/exercising-with-diabetes-complications.html

https://www.wikihow.com/Take-Alpha-Lipoic-Acid

https://www.diabetes.co.uk/blog/2015/11/cinnamon-diabetes-7-benefits/

https://www.wikihow.com/Eat-Noni-Fruit

https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-diabetes/managing-other-medical-conditions/eating-for-diabetes-and-heart-health

http://www.diabetesforecast.org/2013/jul/tips-and-recipes-for-kidney-friendly-eating.html

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!