Rối loạn đường huyết là gì?


Rối loạn đường huyết là tình trạng đường trong máu tăng cao, nhưng chưa đến ngưỡng giá trị chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, còn được gọi là tiền tiểu đường. Rối loạn đường huyết nếu không được chữa trị sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, bệnh tim mạch và đột quị.

Đôi nét về đường huyết

Thực phẩm khi vào đường tiêu hóa sẽ được phân cắt thành loại đường đơn giản nhất là glucose. Glucose sau đó sẽ được hấp thu qua thành ruột vào máu, một phần được dự trữ tại gan dưới dạng glycogen. Để duy trì sức khỏe, nồng độ đường trong máu không nên quá cao hoặc xuống quá thấp.

Sau khi ăn, đường huyết sẽ bắt đầu tăng. Khi đó cơ thể sẽ kích thích tuyến tụy tăng sản xuất hormon chuyển hóa đường. Hormon này hoạt động bằng cách mở cách kênh để đưa đường từ máu vào trong tế bào. Khi đó tế bào sẽ sử dụng glucose làm năng lượng phục vụ cho các hoạt động sống của cơ thể.

Quá trình kiểm soát đường huyết trong cơ thể

Quá trình kiểm soát đường huyết trong cơ thể

Rối loạn đường huyết xảy ra khi nào?

Tổ chức Y tế thế giới WHO thống nhất, rối loạn đường huyết hay tiền tiểu đường được chẩn đoán khi:

- Đường huyết khi đói (nhịn đói ít nhất 8h): 5.6 - 6.9mmol/l (101 - 125mg/dl)

- Đường huyết ngẫu nhiên: 7.8 - 11.1mmol/l (140 - 200mg/dl)

- HbA1c (đánh giá khả năng kiểm soát đường huyết trong 2 - 3 tháng): 5.7 - 6.4%

Cứ 4 người bị rối loạn đường huyết, thì sẽ có từ 1 - 3 người tiến tiển thành bệnh tiểu đường type 2 trong vòng 10 năm. Nhưng nếu đưa đường huyết về giá trị ổn định, bạn sẽ có 70% nguy cơ không tiến triển thành bệnh tiểu đường.

Sử dụng sớm Tpcn Hộ Tạng Đường giúp ổn định đường huyết tự nhiên, bền vững, phòng ngừa nguy cơ tiến triển bệnh tiểu đường trong tương lai. Hãy liên hệ số: 0962 326 300 - 0964 781 912 (trong giờ hành chính) để được tư vấn chi tiết về sản phẩm này.

Nguyên nhân gây rối loạn đường huyết

Các tế bào của cơ thể từ chối sử dụng hormon chuyển hóa đường là “thủ phạm” gây rối loạn đường huyết. Hormon chuyển hóa đường tuy vẫn được tuyến tụy sản xuất, nhưng các tế bào, đặc biệt là tế bào mỡ “từ chối” sử dụng, khiến đường không thể vào trong tế bào.

Có rất nhiều yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng này như:

- Thừa cân hoặc béo phì

- Gia đình có người thân mắc bệnh tiểu đường

- Ít hoạt động thể chất

- Mắc các bệnh tim mạch: cao huyết áp, mỡ máu cao

- Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang

- Tiểu đường thai kỳ

- Sinh con có cân nặng trên 4.5kg

Triệu chứng rối loạn đường huyết

Theo thống kê của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa bệnh CDC Hoa Kỳ, cứ 9 trong 10 được chẩn đoán tiền tiểu đường hoàn toàn không xuất hiện triệu chứng. Số còn lại, có thể có những dấu hiệu như:

- Da sẫm màu ở vùng có nếp gấp, chẳng hạn như sau cổ, dưới cánh tay, trong nếp gấp cổ tay…

- Giảm cân đột ngột không rõ nguyên nhân

- Chậm liền các vết loét

- Khát thường xuyên, đi tiểu nhiều

- Tầm nhìn mờ

- Thường xuyên mệt mỏi

Ở những đối tượng có khả năng cao bị tiền tiểu đường, ít nhất 6 tháng nên đến bệnh viện kiểm tra đường huyết để tầm soát sớm nguy cơ.

Phương pháp điều trị rối loạn đường huyết, tránh tiến triển bệnh tiểu đường type 2

1. Thay đổi lối sống

Chế độ ăn khoa học giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả

Chế độ ăn khoa học giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giảm cân, tăng cường hoạt động thể chất và ăn uống lành mạnh sẽ giúp hạ được đường huyết.

- Kiểm soát tốt đường huyết qua chế độ ăn: nguyên tắc chung trong chế độ ăn khi bị rối loạn đường huyết vẫn là tăng cường lựa chọn thực phẩm lành mạnh, ít chất béo, giàu chất xơ như: các loại củ quả tươi, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt... Những thực phẩm có khả năng làm đường huyết tăng cao như chất tạo ngọt nhân tạo, các loại bánh ngọt, đồ uống có ga… cần hạn chế.

- Giảm cân nếu thừa cân: Giảm 5 - 10% trọng lượng cơ thể nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì sẽ giúp giảm đường huyết.

- Tăng cường hoạt động thể chất: Bạn nên dành tối đa 30 phút mỗi ngày để đi xe đạp, bơi lội, chạy bộ… đã được chứng minh làm giảm đáng kể nguy cơ bị bệnh tim mạch và tiểu đường. Về lâu dài, bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ để tăng thời gian và cường độ tập luyện.

- Tránh căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống: bằng cách tập thiền, yoga, hoặc nghe nhạc vào mỗi tối trước khi đi ngủ

- Ngừng hút thuốc lá, từ bỏ rượu bia

- Kiểm soát tốt huyết áp, mỡ máu cao

Trong trường hợp những phương pháp trên không có hiệu quả, thì người bệnh sẽ được cân nhắc sử dụng thuốc hạ đường huyết.

2. Điều trị rối loạn đường huyết bằng thuốc

Qua nhiều nghiên cứu lâm sàng, một số thuốc lâu đời nhất để trị bệnh đái tháo đường đã được chỉ định làm thuốc điều trị rối loạn đường huyết bởi tính an toàn, không gây tác dụng phụ hạ đường huyết và tăng cân. Tuy nhiên, thuốc chỉ được chỉ định khi người bệnh bị rối loạn đường huyết đã trên 60 tuổi, bị béo phì (chỉ số BMI lớn hơn 35), và đã từng có tiền sử tiểu đường thai kỳ.

3. Thảo dược giúp ngăn chặn bệnh tiểu đường type 2 hiệu quả

Khoa học hiện đại có rất nhiều công trình nghiên cứu lớn nhỏ chứng minh, thảo dược truyền thống đóng vai trò quan trọng trong việc hạ và ổn định đường huyết. Nếu như trước đây, chúng được sử dụng theo kinh nghiệm dân gian là chính thì ngày nay, thông qua những nghiên cứu chuyên sâu, các nhà khoa học đã tìm ra cơ chế tác động của chúng với cơ thể.

Trong số hàng ngàn thảo dược có tác dụng hạ đường huyết, không thể không kể đến 4 vị dược liệu quý gồm: Mạch môn, Nhàu, Câu kỷ tử và Hoài sơn. Các nhà khoa học khẳng định, nhờ cơ chế tác động kép, vừa giúp tăng cường sản xuất hormon chuyển hóa đường, đồng thời làm tăng hiệu quả hoạt động của chúng với tế bào, giảm hấp thu đường sau ăn ở ruột nên mang lại khả năng ổn định đường huyết tự nhiên, bền vững, từ đó phòng ngừa nguy cơ rối loạn đường huyết tiến triển thành bệnh tiểu đường type 2 đặc biệt hiệu quả.

Xem kinh nghiệm điều trị khô ngứa da, dày móng do biến chứng tiểu đường

xem bệnh nhân sử dụng tốt

Ds. Lê Hoa

Theo nguồn:

http://www.healthline.com/health/diabetes/borderline-diabetes-know-the-signs
http://patient.info/health/pre-diabetes-impaired-glucose-tolerance

Các bài viết khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!