Le thi my linh: Thưa bác sĩ. Em xét nghiệm đường huyết có kết quả nhu sau: Lần 1: 5.01 Lần 2: 10.34 Lần 3: 9.86 Lần 2 và 3 đều cao hơn chỉ số tham chiếu. Vậy em ck bị tiểu đường hay không? Cảm ơn bs

Chào bạn,

Theo kết quả mà bạn cung cấp đã đủ tiêu chuẩn chẩn đoán tiểu đường thai kỳ, tuy nhiên, để khẳng định chính xác chúng tôi rằng bạn nên quay lại bệnh viện làm lại xét nghiệm đường huyết một lần nữa. Với đường huyết cao như của bạn, bạn cần lưu ý đế chế độ ăn có kiểm soát để đưa đường huyết trở về ngưỡng giới hạn cho phép:

- Hạn chế tinh bột, đặc biệt là những tinh bột trắng như bánh mỳ trắng, cơm trắng, bún, phở,...Thay vào đó nên lựa chọn tinh bột kháng đường, nhiều chất xơ trong khoai lang, gạo lứt, yến mạch,...

- Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày, lý tưởng nhất là 3 bữa chính và 3 bữa phụ.

- Ăn protein với tinh bột sẽ làm chậm hấp thu đường.

- Chất béo tốt gồm: dầu oliu, dầu các loại hạt, dầu đậu nành, quả bơ, chất béo có trong cá biển…

- Hạn chế các loại đồ ăn ngọt, đồ tráng miệng như bánh, kẹo nhiều đường nhưng lại ít chất dinh dưỡng cần thiết.

- Đi bộ 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.

Để hiểu rõ hơn về tiểu đường thai kì bạn có thể đọc thêm trong bài viết sau: http://bienchungtieuduong.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/nhung-dieu-can-biet-ve-dieu-tri-dai-thao-duong-thai-ky.html

Thân mến.


Các câu hỏi khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!