Việt Giác: Em năm nay 30 tuổi đi khám thì lượng đường trong máu là 6.34 mmol/l, bác sĩ bảo là tiền tiểu đường nhưng không phải uống thuốc, vậy em muốn uống Hộ Tạng Đường có được không?

Chào bạn

Tiền tiểu đường là giai đoạn rất gần với tiểu đường type 2 nên nếu bạn không kiểm soát tốt đường huyết ở giai đoạn này, bạn sẽ có nguy cơ cao bị tiểu đường. Vì vậy, ngay từ bây giờ, bạn hãy áp dụng các giải pháp sau để đưa đường huyết của mình về giới hạn bình thường. Đồng thời bạn hoàn toàn có thể sử dụng được Tpbvsk Hộ Tạng Đường ngay từ giai đoạn này để kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý

Bạn nên ăn giảm bớt các thức ăn chứa nhiều tinh bột, đường tinh luyện như cơm, bún, miến, phở, bánh kẹo ngọt, nước ngọt... và thay bằng rau xanh. Có một lưu ý nhỏ ở đây là bạn không cần quá kiêng khem, nhịn ăn, ăn hạn chế sẽ giúp bạn vừa giảm được đường huyết vừa đảm bảo năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Tăng cường vận động, tập luyện thể dục

Tập luyện sẽ giúp cơ thể chuyển hóa đường trong máu tốt hơn, từ đó giúp bạn giảm đường huyết. Mỗi ngày bạn chỉ cần dành khoảng 30 phút đi bộ, đạp xe, bơi lội... bạn đã có thể nhận được lợi ích từ phương pháp này.

Ngoài ra, sử dụng thêm một số sản phẩm thảo dược như tpbvsk Hộ Tạng Đường từ Mạch Môn, Câu kỷ tử, Hoài Sơn... để nâng cao hiệu quả ổn định đường huyết và phòng ngừa sớm các biến chứng do đường huyết cao gây ra.

Chúng tôi gửi thêm đến bạn một số bài viết hữu ích về chế độ ăn và tập luyện cho người tiền tiểu đường để bạn tham khảo:

http://bienchungtieuduong.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/tien-tieu-duong-an-gi-de-khong-tro-thanh-benh-tieu-duong.html

http://bienchungtieuduong.vn/bai-viet/thong-tin-benh/tien-tieu-duong---yeu-to-nguy-co-co-the-thay-doi-duoc.html

Chúc bạn nhiều sức khỏe!


Các câu hỏi khác

Bình luận

Viết bình luận

Chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên!